Postpartum szertartás
A szülést lezáró, vagy postpartum szertartások a világ számos kultúrájában megtalálhatóak. A frissen szült édesanyát mindig nagy tisztelet, támogatás vette körül - a magyar szokásokban például az egy hétig tartó pihenést vagy a komatálat ismerik a legtöbben, de a gyógynövényes fürdőket, gőzöléseket is megtaláljuk a hagyományok között.
A szülés lezáró szertartás sok kultúrában fontos esemény, melynek célja a gyermek születés utáni átmenet megünneplése és a friss anya támogatása. A világ különböző részein számos hagyomány és rituálé kapcsolódik ehhez a pillanathoz. Ezeknek a célja többek között a lelki gyógyulás, szülés után ugyanis a nők testileg és lelkileg is megterhelő időszakon mennek keresztül, a lezáró szertartások viszont segíthetnek nekik az esetleges traumák feldolgozásában és a lelki gyógyulásban. Ez egy remek alkalom arra, hogy segítsük az édesanyát abban, hogy ne érezze magát egyedül a szülés utáni időszakban. A megfelelő gyógynövények használata pedig jó hatással van a testi gyógyulásra is.
Az ilyen szertartás ezen felül megkönnyíti az átmenetet, hiszen az anyaság hirtelen és mély átalakulással jár, a rituálé által pedig könnyebben meg lehet birkózni az új szerep elfogadásával. A tradíciók által fennmaradt természetes technikák segítik az anyákat az anyaságra való felkészítésben, segítik a megérkezést és a szülés utáni trauma-mentes életet, illetve fizikai regenerációt, a kiegyensúlyozott baba-mama kapcsolatot, valamint nagyon nagy segítséget nyújtanak a komplikációk elkerülésében.
A lezárási rituálé keretein belül természetes és hagyományos módszerként gyógynövényes gőzölés is kérhető. Ez a gyakorlat, amely gyógynövények forró gőzét használja, számos előnnyel járhat az újdonsült anyáknak a testi és lelki gyógyulásuk során.
A gyógynövényes gőzölés során a gyógynövényekből feloldódó gőz segít azon illóolajainak felszívódásában a bőrön keresztül, aminek számos pozitív hatása lehet. Ezek közé tartoznak az alábbiak:
Gyógyulás támogatása: A gyógynövényes gőzölés enyhítheti a szülés során keletkező fájdalmat és feszültséget. A meleg gőz segíthet lazítani az izmokat és enyhíteni az esetleges szülési traumákat.
Fizikai regeneráció: A gyógynövények segíthetnek a női nemi szervek gyógyulásában és regenerációjában. Azok a növények, mint például a kamilla vagy a levendula, amelyeket erre gyakran használnak, antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek.
Lelki támogatás: A gyógynövényes gőzölés a lelki egészséget is támogatja. A csendes, személyes pillanatok, amelyeket az anya ebben az időben él meg, lehetőséget adhatnak a befele figyelésre és a pihenésre, amelyek segíthetnek az anyai szerephez való alkalmazkodásban.
A másik fontos szokás a csípőzárási rituálé. Ezzel a gyakorlattal az afrikai és dél-amerikai kultúrákban, közösségekben is gyakran találkozhatunk. Az Otherwise által elsajátított csípőzárási rituálé során az anyát a feje búbjától a bokájáig a test főbb pontjain egy erre alkalmas kendővel “összeszorítom”, “lezárom”, hogy segítsem a test és a belső szervek visszatérését a terhesség előtti állapotba. Ez a tevékenység nemcsak a testi gyógyulást segíti elő, hanem szimbolikus értékkel is bír, ugyanis egyes közösségekben ezzel a rituáléval ünneplik a gyermek érkezését és az anyai szerep megkezdését.
A szülés lezáró szertartása és a csípőzárási rituálé mind emlékeztetnek arra, hogy a szülés egy olyan pillanat, amelyben a test és a lélek egyaránt részt vesz. Az ilyen hagyományok hozzájárulhatnak az anya fizikai és mentális egészségéhez.
Kiknek ajánlott?
Elsősorban szülés után, anyáknak. Másodsorban pedig mindenkinek, aki úgy érzi, hogy egy nehéz, terhelt időszak van a háta mögött, amit szeretne maga mögött tudni, a fájdalmait “letenni”.
Mikor ajánlott?
Szülés után a harmadik héttől, gyakorlatilag bármeddig. A szülés, a gyermekágyas időszak, az anyává válás mind olyan életesemények és élmények, amelyeken dolgozni igen, teljesen feldolgozni sosem lehet. Ezért a lezáró szertartás akár szülés után évtizedekkel is kérhető.
Milyen időtartamú?
A szertartás közös beszélgetéssel, teázással, ráhangolódással kezdődik. Ezt követi a gyógynövényes gőzölés, amit újabb beszélgetés követ, végül a csípőzárással zárjuk a sort. A szertartást ezután egy újabb beszélgetés, lezárás követi. Az időtartam éppen amiatt kiszámíthatatlan, hogy akkor, abban a pillanatban Neked milyenek az igényeid. Ez az alkalom Rólad szól, hozzád alkalmazkodom, ezért ez az alkalom 3-4 órás is lehet. A teljes költsége 45 ezer forint (Debrecenen kívül plusz útiköltség felmerülhet).
